Pilates Individual a Domicili o Outdoor

Classe privada i individual de Pilates Mat.

  • 1 hour
  • 40 euros
  • Customer's Place

Descripció de la classe

Classe de Pilates individual. Pilates Mat, és la modalitat de Pilates que es practica a terra, sobre una estora i en el que s'utilitzen accessoris com peses, pilotes, gomes, etc. És un mètode creat per Joseph Pilates, sent un entrenament basat en una sèrie d'exercicis per enfortir, tonificar i millorar la mobilitat del cos. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l'alineació del cos, es redueix el dolor d'esquena i s'afavoreix la prevenció de lesions.

Política de cancelació

Per tal de garantir, disponibilitat de places, les condicions de les reserves de classes són: - No es poden cancelar classes 8 hores abans de la mateixa. En cas de fer-ho, la classe es considerarà com a realitzada. - La no presentació o retràs de 2 minuts desprès del inici d´una classe es considerarà com que la persona ha estat absent i es donarà com a classe realitzada. - Les reserves, es poden fer fins a 30 minuts abans del inici de la classe a realitzar. - No s´acceptarà cap cancelació realitzada via whatsapp, e-mail o telèfon.