Pilates Pre-Part

Classe de preparació física pel part per embarassades. Nivell: +

  • 50 minutes
  • 15 euros
  • Pilates Poblenou - Sala 1|Pilates Poblenou - Sala 2|Pilates Poblenou

Descripció de la classe

Abans de l´inici de cada persona al curs, la nostra professora avaluarà que l' alumna, està preparada per dur a terme les classes sense cap risc. Classe destinada per embarassades per tal de millorar la seva preparació física de cara al part, així com, la reeducació postura i la consciència corporal. Treballarem en la mobilitat articular (especialment el sol pèlvic). A més a més, millorarem el treball respiratori, de postures de dilatació de cara al part, estiraments i relaxació. Beneficis: Millora la consciència corporal Millora de la postura Reducció de la freqüència de dolors d´esquena causat pel part Control del augment de pes Prevenció de complicacions durant l´embaràs Millora en la mobilitat articular Facilita la recuperació post-part Millora en la circulació Millora en les digestions i els estrenyiments

Pròximes classes

Política de cancelació

Per tal de garantir, disponibilitat de places, les condicions de les reserves de classes són: - No es poden cancelar classes 8 hores abans de la mateixa. En cas de fer-ho, la classe es considerarà com a realitzada. - La no presentació o retràs de 2 minuts desprès del inici d´una classe es considerarà com que la persona ha estat absent i es donarà com a classe realitzada. - Les reserves, es poden fer fins a 30 minuts abans del inici de la classe a realitzar. - No s´acceptarà cap cancelació realitzada via whatsapp, e-mail o telèfon.