Pilates Senior

Classe de Pilates dedicada a la gent gran de + 60 anys. Nivell: +

  • 50 minutes
  • 15 euros
  • Pilates Poblenou - Sala 1|Pilates Poblenou - Sala 2|Pilates Poblenou

Descripció de la classe

Pilates Senior, és la modalitat de Pilates, dedicada a la gent gran, la qual es practica a terra, sobre una estora i en el que s'utilitzen accessoris com peses, pilotes, gomes, etc. És un mètode creat per Joseph Pilates, sent un entrenament basat en una sèrie d'exercicis per enfortir, tonificar, millorar la mobilitat del cos i de les articulacions, en especial de la gent gran. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l'alineació del cos, es redueix el dolor d'esquena i s'afavoreix la prevenció de lesions.

Pròximes classes

Política de cancelació

Per tal de garantir, disponibilitat de places, les condicions de les reserves de classes són: - No es poden cancelar classes 8 hores abans de la mateixa. En cas de fer-ho, la classe es considerarà com a realitzada. - La no presentació o retràs de 2 minuts desprès del inici d´una classe es considerarà com que la persona ha estat absent i es donarà com a classe realitzada. - Les reserves, es poden fer fins a 30 minuts abans del inici de la classe a realitzar. - No s´acceptarà cap cancelació realitzada via whatsapp, e-mail o telèfon.