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Pilates Mat
Classe de Pilates Mat de nivell mig i avançat. Nivell: ++
- 50 minutes
- 15 euros
- Llull, 233
Descripció de la classe
Pilates Mat, és la modalitat de Pilates que es practica a terra, sobre una estora i en el que s'utilitzen accessoris com peses, pilotes, gomes, etc. És un mètode creat per Joseph Pilates, sent un entrenament basat en una sèrie d'exercicis per enfortir, tonificar i millorar la mobilitat del cos. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l'alineació del cos, es redueix el dolor d'esquena i s'afavoreix la prevenció de lesions. IMPORTANT: Aquesta classe no pot ser realitzada per persones embarassades. Pilates Poblenou no es fa responsable de la reserva de la mateixa per part d´una persona embarassada.
Pròximes classes
Política de cancelació
Las cancelación de la clase, debe hacerse por la app o la web 12 horas antes del inicio de la misma, pasado ese plazo de tiempo, la clase se considerará como realizada. No se aceptarán reservas con menos de 12 horas por chat, email, teléfono o whatsapp. En caso de clases individuales, se deberá cancelar la clase con 24 horas de antelación. En caso contrario, se dará la clase como realizada. No se permitirá acceder a la clase, pasados 2 minutos del inicio de la misma por respeto a la gente que está realizando la clase.